Respirar en la Casa Batlló
Una experiencia inmersiva de breathwork, sonido y meditación en el corazón de Barcelona
El pasado marzo, ANIMA participó en una experiencia única: una sesión de breathwork, sonido y meditación en la Casa Batlló, uno de los espacios más emblemáticos del modernismo catalán y del legado arquitectónico de Antoni Gaudí.
Este encuentro, enmarcado en el programa #RESPIRA, impulsado por @thefestivalofconsciousness, nace con el propósito de acercar experiencias de transformación personal a lugares inspiradores de la ciudad.
Una propuesta integradora: cuerpo, respiración y vibración
La experiencia fue co-creada por Will Acha (@anima_meditacion) y Anna Pujol (@anna_pujol_reset_vital), creadora del método Reset Vital y colaboradora de ANIMA.
El evento consistió en una sesión de breathwork somático, una práctica de respiración guiada que permite liberar tensiones acumuladas, regular el sistema nervioso y reconectar con el cuerpo de forma profunda. Aunque el término breathwork puede sonar nuevo para algunas personas, se trata simplemente de utilizar la respiración como una herramienta de conciencia, desbloqueo emocional y bienestar físico-mental.
Todo ello acompañado por un viaje inmersivo de sonido y meditación guiada, donde la música, las frecuencias sonoras terapéuticas y el silencio compartido generaron un espacio de calma, expansión y reconexión interior.
Experiencias transformadoras
Uno de los pilares de ANIMA es la creación de experiencias presenciales que favorezcan la presencia, el silencio y la apertura emocional, llevando la meditación, la respiración y el poder del sonido a contextos transformadores, tanto en el ámbito de la salud como en el cultural y social.
Esta primera edición de #RESPIRA fue solo el comienzo.
Muy pronto, lanzaremos un pack de prácticas respiratorias especialmente diseñadas para personas en procesos oncológicos, pensadas para regular el estrés, reconectar con el cuerpo y recuperar la energía vital.
Desde ANIMA seguimos creando espacios —presenciales y digitales— donde las personas puedan calmar su sistema nervioso, liberar carga emocional y reconectar con su fuerza interior.
¿Quieres acompañarnos en las próximas experiencias?
Síguenos en @anima_meditacion o suscríbete a nuestra newsletter para recibir contenido, invitaciones y novedades especiales.
