El Poder de las Emociones Transformadoras
Meditaciones para activar emociones elevadas que fortalecen cuerpo y mente
Las emociones son una de las fuerzas más poderosas dentro de nosotros. Nos pueden elevar o desgastar, darnos claridad o confusión y durante un proceso complejo de salud como el cáncer es esencial promover emociones positivas. Este pack está diseñado para ayudarte a conectar con emociones elevadas como la gratitud, la confianza y el amor, que tienen un impacto positivo en tu cuerpo, mente y tu proceso de sanación.
¿Cómo puede ayudarte?
Elevar tu energía interna y conectar con estados emocionales que favorecen tu bienestar
Reforzar la resiliencia y encontrar paz en medio de los desafíos
Encontrar un anclaje emocional positivo para transformar el miedo en confianza
Activar el poder regenerador de las emociones para que cuerpo y mente trabajen juntos
¿Qué incluye este pack?
2 meditaciones
sobre 2 emociones transformadoras
Más de 25 minutos
de audio
Aquí puedes ver las meditaciones, escuchar un fragmento y leer varios testimonios de personas y su experiencia. Cada meditación incluye una introducción explicativa, la meditación principal y ejercicios sencillos para anclar la práctica.
Yo Soy Amor – El amor y la compasión son herramientas que contribuyen a tu sanación y bienestar. En esta meditación, activarás la energía del amor dentro de ti, tanto para ti mismo/a como para los demás, cultivando un estado interno de calma y fortaleza. Se trata de una meditación no activa y más reflexiva sobre cómo el amor es tu esencia.
Gratitud – La gratitud no cambia lo que vives, pero cambia cómo lo vives. Esta meditación está diseñada para ayudarte a reconectar con una emoción poderosa que reduce el estrés, fortalece tu sistema inmune y transforma tu mirada ante el proceso que estás atravesando.