Descansa y Renueva
Meditaciones para relajar el cuerpo y descansar profundamente.
El descanso es esencial para la sanación y el bienestar, pero durante un proceso de cáncer hay muchos elementos que pueden perjudicar el sueño, desde pensamientos y emociones difíciles a efectos del tratamiento. Este pack ha sido diseñado para ayudarte a calmar el sistema nervioso y preparar tu cuerpo y mente para un descanso profundo y restaurador.
¿Cómo puede ayudarte?
Relaja la mente y el cuerpo antes de dormir
Libera tensiones y preocupaciones del día
Reduce la ansiedad nocturna y el insomnio
Te ayuda a despertar ocn más energía y claridad
¿Qué incluye este pack?
2 meditaciones
para facilitar el descanso
Más de 160 minutos
de audio
2 paisajes sonoros con frecuencias de sonido Delta para potenciar el sueño y regeneración celular
Aquí puedes ver las meditaciones, escuchar un fragmento y leer varios testimonios de personas y su experiencia. Cada meditación incluye una introducción explicativa, la meditación principal y ejercicios sencillos para anclar la práctica .
Descanso profundo – Relaja tu cuerpo y mente para entregarte al descanso con facilidad.
El Santuario del Sueño – Entra al templo del descanso y consigue un descanso gradual